JOGOVÝ POBYT v Zaježovej

KEDY: 23.7. – 25.7.2021 (2 noci)
KDE: Vzdelávacie centrum Záježová
CENA: 109€
PRIHLÁSENIE: miroslavam363@gmail.com / 0911 250 640 / https://www.facebook.com/Joga-s-Mirkou-102851828708814 
Minimálny počet prihlásených na pobyt je 15 osôb

Pozývam Vás na oddychový jogový víkend v krásnej prírode s ubytovaním vo „Vzdelávacom centre Zaježová“. Príďte načerpať nové sily a zažiť pocit dokonale zrelaxovaného tela aj mysle. Každý deň
joga, meditácie, dychové cvičenia a iné ozdravné techniky, krásna príroda a ubytovanie, ktoré prírodu plne rešpektuje.

V takomto príjemnom prostredí a v spoločnosti milých ľudí sa spoločne zameriame najmä na:

• relaxáciu tela a mysle prostredníctvom jogy, dychových cvičení a meditácií
• celkové ozdravenie a očistenie organizmu od fyzických aj emočných nánosov
• detailnejšie vysvetlenie jogových ásan s ich správnym anatomickým prevedením a účinkami
• harmonizáciu hormonálneho systému pomocou hormonálnej jogovej terapie
• využitie metód čínskej medicíny a čchi-kungu na podporu zdravia (poklepové masáže, aktivácia energie v meridiánoch)
• ukážeme si ako pomocou moxovania (zahrievania akupunktúrnych bodov na tele) môžeme podporiť naše zdravie

Okrem cvičenia jogy, meditácií a ozdravných techník sa môžete tešiť na:

• zážitkové ubytovanie v originálnej stavbe
• cvičenie na lúke, kontakt s prírodou
• večerné posedenie pri ohni
• zdravú vegetariánsku stravu
• oddych

V prípade záujmu je možné kúpanie na neďalekej vodnej nádrži v Pliešovciach.

Čas príchodu do centra je možný v piatok 23.7. od 16 hod. Odchod je v nedeľu 25.7. do 15 hod.

Verím, že sa nám spoločne podarí dobre si oddýchnuť, ozdraviť , načerpať sily, vytvoriť dobrú energiu a nové putá.

Teším sa na Vás!
Namasté

Mirka